新年のご挨拶すら出来ておらず、申し訳ありません。

そんな反省ムードから一転、

年明け早々なかなか物騒なタイトルで失礼いたします。

今回は少し、スタッフの独り言にお付き合いください。

田井メディカルクリニック院長 のお話でございます。

当院は令和6年、新しい院長を迎えて

再開院いたしました。

そこで今回は、「院長紹介」と見せかけて

ほぼ悪口、たまに褒め言葉を

個人的主観100％でお届けします。

我らが院長・橋本先生。

優しそう・怒らなそう・話しかけやすそうの三拍子

見た目はいうと、くまのプーさんを彷彿とさせる

なんとも安心感のあるフォルム

が、しかし、その安心感を見事に裏切ってきます。

中身は超がつく心配症。

しかも知識量がはんぱない。

ひとたび「ん？」と思うことがあれば

そこから先は 執念の追跡調査。

「え、そこまで調べる？」

「まだ続く⁈」

「それ以上は深掘り禁止」

そんな周囲の心の叫びは一切届かず、

納得するまでとことん。

もはや医療界のストーカー⁈

正直に言います。

……相当、面倒くさいです(笑)

ただし厄介なのが、この「面倒くささ」が

ちゃんと仕事をするところ。

「念のため」が「やっぱり」に変わり、

「気のせい」が「重大な病気」だったという

ケースが実際にあるのです。

なので我々スタッフ一同、文句を言いながらも

ぐうの音も出ません。

当院は個人医院のため、

検査や治療には限界がありますが

その分、怪しいものはすぐ総合病院へ。

紹介状がなければ

初診時に約7,000円の選定療養費が

別途かかるところを

院長がせっせと紹介状を作成し、

患者様をスムーズに送り出します。

こんな、しつこい・疑い深い・でも知識の塊

みたいな院長ですので、

・気になる症状がある

・しっかり調べたい

・原因不明が一番不安

そんな方には、、これ以上ないほど

相性が良いかもしれません。

なお、この投稿は完全に院長には内緒です。

もし発見された場合は、

「医療安全のための注意喚起投稿です」

と言い張る予定です。

通用しなければ、潔く土下座します（笑）

寒風にさらして作る、自家製「干し柿」が完成！

今年の秋は、自宅で干し柿作りにチャレンジしました。

渋柿の皮をむき、熱湯消毒をしてから、一つひとつ丁寧に紐で結んで庭に吊るしました。この作業、小５の娘がやってくれました。吊るしてからすぐに冷え込み、タイミングバッチリでした。 冷たい風に揺られ、日差しを浴びる様子は、見ているだけでも季節の移ろいを感じさせてくれます。毎日様子を見ながら、やさしく揉んでいく作業もまた楽しいものでした。

そして、ついに！自家製干し柿が完成。 外はねっとり、中はとろりとした濃厚な甘みが凝縮されていて、今年も大成功です。温かいお茶のお供にぴったりで、この季節ならではの贅沢な味わいを楽しみ、あっという間に食べ終わりました。

冬の準備！土の中の宝物「菊芋」を収穫！

寒さが本格的になってきた頃、夏に植えた菊芋（キクイモ）の収穫を行いました。

菊芋は、地上部の茎や葉が枯れる11月頃からが収穫時期です。 土を掘り起こすと、ゴツゴツとしたユニークな形の塊茎（イモ）が、まるで土の中から溢れ出すようにたくさん出てきました。 この鮮やかな紫色がかったピンク色と、ショウガに似た形が特徴的です。

菊芋のうれしい効能をご紹介

この菊芋は、その独特な形だけでなく、栄養面でも注目されています。

• 血糖値の上昇抑制・腸内環境の改善： 菊芋には、水溶性食物繊維の一種であるイヌリンが非常に豊富に含まれています。このイヌリンが、食事による血糖値の急激な上昇を抑える働きや、善玉菌のエサとなって腸内環境を改善する効果が期待できます。
• 中性脂肪の低下： イヌリンには、体内で中性脂肪の蓄積を抑える働きも期待されており、健康維持に役立ちます。
• 高血圧の予防： ミネラルのカリウムも豊富で、体内の余分な塩分（ナトリウム）の排出を促し、高血圧の予防にも役立ちます。
• 免疫力向上・体重管理： ビタミンやミネラルも含まれており、免疫力の向上も期待できます。また、デンプンをほとんど含まないため低カロリーで、体重管理をされている方にもおすすめです。

シャキシャキとした食感とほんのりとした甘みがある菊芋は、煮物や炒め物、きんぴらなど様々な料理に使えます。これから食卓にたくさん登場する予定です。

今日は、まず私の家族（猫たち）の癒し写真をご紹介させてください！ 我が家は3匹の猫と暮らしています。

• 写真【上】の子： キキちゃん（6歳・女の子） ノラ猫出身です。
• 写真【左】の子： Nanaちゃん（6歳・女の子） アメリカンショートヘアです。
• 写真【右】の子： ちょこちゃん（7歳・男の子） スコティッシュフォールドで、一番気が弱く優しいお兄ちゃんです。 （キキちゃんとちょこちゃんは、毎日リードを付けてお散歩するのが日課なんですよ。）

猫たちがぐっすり眠っている姿には、本当に癒されます。

【「いびき」や「日中の眠気」、気になりませんか？】

猫たちはスヤスヤ眠っていますが…皆さまの睡眠はいかがでしょうか？

今回は、「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」について、簡単にご紹介したいと思います。

▼こんな症状、ありませんか？

ご家族やパートナーから、こんなことを言われたことはありませんか？ 「いびきがうるさいよ」 「寝ている間に、息が止まっているみたいだった」

また、ご自身でこんな心当たりはありませんか？ しっかり寝たはずなのに、日中とても眠い 朝起きたとき、頭がズキズキ痛い なんだか集中力が続かない 夜中に何度もトイレに起きてしまう

もし当てはまるものがあれば、それは「睡眠時無呼吸症候群」のサインかもしれません。

▼「ただのいびき」と放置するのは危険です！

「睡眠時無呼吸」とは、文字通り、寝ている間に何度も呼吸が止まってしまう状態のことです。

呼吸が止まると、体の中の酸素が不足し、心臓や血管に大きな負担がかかります。 これを放置していると、高血圧や糖尿病といった生活習慣病を悪化させたり、心筋梗塞や脳梗塞など、命に関わる病気の引き金になることもある、怖い状態なのです。

▼当院の「簡易検査」をお勧めします！

「専門的な検査」と聞くと、なんだか大掛かりで大変そう…と思いますよね。 でも、ご安心ください！

当院では、この睡眠時無呼吸症候群を調べるための「簡易検査」の機械をご用意しています。

使い方はとても簡単です。 機械をご自宅に持ち帰っていただき、寝る前に「指先」や「鼻」に小さなセンサーを付けて、いつも通り眠るだけ！

翌日、機械をそのままクリニックに返却していただければ、睡眠中の呼吸の状態をデータで詳しく調べることができます。

「もしかして…」と心配な方、ご家族のいびきが気になる方は、 「ただのいびき」と我慢せず、ぜひ一度、当院のスタッフにお気軽にご相談ください！

週末に、子どもと一緒に近所の文化祭に行ってきました。

近所のお祭りよりも屋台がたくさん出ていて、娘も大興奮！ 文化祭なので展示品や体験コーナーも豊富で、ハロウィーンイベントの「福笑い」に参加したりと、とても充実した週末になりました。

写真は、会場にあった「黒板アート」です。 （※ブログアップの許可をいただきました。ありがとうございます！） 学生さんたちの自信作だそうで、とても上手ですよね。

【クリニックからのお知らせ】

さて、今回はクリニックで接種できる「帯状疱疹（たいじょうほうしん）のワクチン」についてのお知らせです。

帯状疱疹は、水ぼうそうと同じウイルスが原因で起こる、痛みを伴う発疹（ほっしん）です。 50歳以上で発症率が高くなると言われています。

当院では、帯状疱疹の予防ワクチンとして「シングリックス」（不活化ワクチン）の接種を行っております。 （※シングリックスは、2ヶ月の間隔をあけて合計2回接種するワクチンです）

▼高松市の公費助成について

高松市では、接種日時点で満65歳以上の方（※）を対象に、シングリックスの接種費用助成（一部公費負担）を行っています。

（※対象者：満65歳、70歳、75歳、80歳と、5歳刻みの年齢になる年度の方と90歳以上の方です）

ご自身の年齢が対象になるかや負担金に関してなど、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。 ワクチンの接種は在庫の関係から【予約制】となっておりますので、ご希望の方はお電話または受付にてご相談ください。

スタッフブログ、2回目の投稿を担当します。 （※事務長さんに続き、2回目です。よろしくお願いいたします！）

さて、先日のお休みに、高松の丸亀町グリーンで開催されていたアート展に行ってきました。

17歳の双子のアーティスト、TaichiさんとShotaさんによる 「ふたご展2 〜ぼくたちをつなぐいきものたち〜」 です。 （※残念ながら、10月19日で会期は終了しています）

【迫力満点の、色鮮やかな動物たち】

会場には色鮮やかな動物たちの絵が並んでいて、どれも本当に迫力満点！ 「可愛い！」と「かっこいい！」が詰まっていて、すっかり魅了され、感動してしまいました。

会場では貴重な原画や、とっても可愛いグッズなども販売されていました。 「いつかこんな素敵な絵を購入して、お家に飾りたいなぁ」と夢が膨らみます。

【たくさんのパワーをもらいました】

なんと、お2人が会場で実際に絵を描いている姿も拝見することができました。 ひたむきにキャンバスに向かう姿に、こちらがとてもパワーをもらえました！

最後に、TaichiさんとShotaさん。 ブログへの写真の掲載やご紹介を快くご了承いただき、本当にありがとうございました。 お二人の今後のご活躍を、心から期待しております。

【クリニックからのお知らせ】

急に空気が冷たくなり、乾燥する季節になってきましたね。 高松でもインフルエンザが気になる時期かと思います。

田井メディカルクリニックでは、 「インフルエンザワクチン（注射・点鼻）」 および 「新型コロナワクチン（ヌバキソビット・スパイクバックス）」 の接種を引き続き実施しております。

また、急な発熱や風邪の症状がある方のために、**「発熱外来」**も継続して行っております。

（※発熱外来は、他の患者さんと動線や時間を分けるため、ご来院いただく前に必ずお電話でのご連絡・ご予約をお願いしております。）

ワクチン接種や発熱時の受診について、ご不明な点やご不安なことがありましたら、いつでもお気軽にクリニックまでお問い合わせください。

朝晩は本当に冷え込みますので、皆さまも体調を崩されませんよう、どうぞご自愛くださいね。

はじめまして。 田井メディカルクリニックで事務長 兼 薬剤師をしております。

これからスタッフブログを通じて、院内の様子や私たちの想いをお届けしていきます。 どうぞ宜しくお願いします。

【最近の出来事】

先日、地元（高松）の石清尾八幡さんのお祭りがありましたね。 今年はうちの子供が「奴（やっこ）」で練り歩きをさせていただき、とても貴重な体験となりました。

（余談ですが、その後、法被（はっぴ）をクリーニングに出したら、その金額にびっくりしました…☆）

【クリニックからのお知らせ】

さて、当院がリスタート（新体制）してから、早いもので1年と6ヶ月が経ちました。

皆さん、検診はお済みですか？ 10月末までのがん検診、まだ間に合いますよ。 また、特定検診も12月まで実施しております。

ご希望の方やご不明な点があれば、お気軽にスタッフまでお声がけください。

【私たちが大切にしていること】

当院は「院内調剤」を行っております。 患者さん一人ひとりに合ったお薬をできる限り揃え、ご説明できるよう日々尽力しております。

これからも、皆さまにとって「少しでも落ち着けて、気持ちの安らぐクリニック」であり続けられるよう、スタッフ一同努めてまいります。

今後ともどうぞ宜しくお願いします。